ダイエット倶楽部ですばらしい達成！10ヶ月で8kgと10kg減！

「見た目には太っていないかもしれないけど、最近部分的に気になります」

「健康のために、ちょうど良い体重にしたいです」

「食べ物を減らさないで、健康的に痩せたい！」

教室では、受講者さんと色々なお話をします。その中で、自然と話題になるのが

「健康」「ダイエット」

のお話です。ほとんどの方が、このテーマに興味ありますよね、きっと。

そんな皆さんのお話を聞きながら、2023年3月に誕生した

「健康ダイエット倶楽部」

そう、パソコンスマホ教室だけれど、ダイエット倶楽部があるんです🎵　学ぶにも健康は大事ですからね🎵

そして、３月からダイエット活動に取り組まれたメンバー様、10ヶ月経って、

すばらしい結果を達成されました！

・男性Wさん、50代（お悩み：メタボ）

　→10ヶ月で8kg減！

　　取り組んだこと→食物繊維ジュースで腸活

・女性Sさん、50代（目標：マイナス10kg減）

　→10ヶ月で10kg減達成！

　　取り組んだこと→サプリで栄養バランスを整える、プラス、腸活

お二人とも、1ヶ月で1kg弱くらいずつ減っていったとのこと。

この体質改善しながらゆったり減っていくペースが、健康的で、とても良いんです。

リバウンドもしにくく、これから年末年始美味しいものを好きなように食べても、増えない。増えてもすぐ戻る。

健康的に素敵になったお二人。良い気持ちで新年を迎えられそうですね❀.(*´◡`*)❀. 

教室のダイエット倶楽部はいつでもお仲間募集中🎵

気になった方はメッセージくださいね🎵

↓↓ダイエット倶楽部ご案内↓↓